Andaduras por el mundo de Social Media

Siempre mirando el lado bueno de la vida

El carácter de un Community Manager

with 7 comments

Un Community Manager debería tener un carácter sociable, empático, respetuoso, etc., como ya comenté en otro post. Por lo que le interesa conocer cómo se forma su carácter y qué debe hacer, para ser una persona positiva, y que no debe hacer para acabar siendo una persona negativa. Esto es aplicable a todas las personas ya que todas deberían ser más positivas. Por este motivo, he creído que sería bueno difundirlo para que cada vez haya más personas positivas que negativas.

El carácter y cómo nos construimos:

El Dr. Juan Hitzig, gerontólogo, estudió varios años a personas longevas que se habían mantenido muy saludables. Y sacó la conclusión de que, más allá de las características biológicas, lo que tenían en común todos ellos eran sus  buenas conductas y actitudes. Él dice:

sonrisa 1.5x1.5“El cerebro es un ‘músculo’ fácil de engañar; si sonríes cree que estás contento y te hace sentir mejor”.

Explica que el pensamiento es un evento energético que se transforma en emoción y que, cuando es negativo, puede hacer colapsar a nuestro organismo físico en forma de enfermedades. El Dr. Hitzig ha desarrollado un alfabeto emocional que conviene tenerlo en cuenta:

Las conductas con R:

La letra R 4.5x4.5 en marronResentimiento
Rabia
Reproche
Rencor
Rechazo
Resistencia
Represión… son generadoras de cortisol, una potente hormona del estrés, cuya presencia prolongada en sangre es letal para las células arteriales ya que aumenta el riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares.

Las conductas R generan actitudes D:

La letra D 2.5x2.5 en marronDepresión
Desánimo
Desesperación
Desolación.

En cambio, las conductas con S:

La letra S copiaSerenidad
Silencio
Sabiduría
Sabor
Sexo
Sueño
Sonrisa
Sociabilidad
Seducción… son motorizadoras por la Serotonina, una hormona generadora de tranquilidad que mejora la calidad de vida, aleja la enfermedad y retarda la velocidad del envejecimiento celular.

Las conductas S generan actitudes A:

La letra A 3,5Ánimo
Aprecio
Amor
Amistad
Acercamiento

Algunas reflexiones más del Dr. Hitzig:

Presta atención a tus PENSAMIENTOS porque se harán PALABRAS.
Presta atención a tus PALABRAS porque se harán ACTITUDES.
Presta atención a tus ACTITUDES porque se harán CONDUCTAS.
Presta atención a tus CONDUCTAS porque se harán CARACTER.
Presta atención a tu CARACTER porque se convertirá en BIOLOGÍA.

Todo esto, debería servirnos para aprender a dejar los pensamientos negativos a un lado y buscar, en cada situación, el lado positivo que, hasta la peor de ellas, lo tiene. ¡Siempre es posible ver el vaso medio lleno en vez de medio vacío! De esa forma, tendríamos SEROTONINA por todas partes, sonreiríamos a todo el mundo y nos ayudaría a vivir mucho mejor. El Dr. Hitzig también ha comprobado, en sus investigaciones, que quienes tienen una mejor vejez son las personas que han sido ACTIVAS, SOCIABLES Y SONRIENTES a lo largo de su vida y no las que han sido pesimistas y se han estado quejando toda su vida.

Conclusión: todo es cuestión de actitud; cambia tu actitud y cambiarás tu vida!

¿No te parece interesante?

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Written by Gloria Muro López

17/03/2013 a 14:53

7 comentarios

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  1. Reblogged this on dinerobloggeando.

    dinerobloggeando

    17/03/2013 at 17:40

  2. Me parece muy interesante. Me guardo la cita del Dr. Juan Hitzig “El cerebro es un ‘músculo’ fácil de engañar; si sonríes cree que estás contento y te hace sentir mejor”.
    Enhorabuena Gloria una vez más.

    miriandrs

    17/03/2013 at 23:28

  3. Muy interesante,Gloria !!! Cuestión de reprogramación !!! Un post para la reflexión !!! Muchas gracias !!

    Gabriela

    20/03/2013 at 20:29


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